是否，对于未来你已有所准备？

是否，你现在甘愿立足当下无心前进？

是否，你对曾经已无憾放下？

人生重要的不是所站的位置，而是你所朝的方向。一生中面对十字路口的选择，不应临时抱佛脚而匆匆决定，应该深谋远虑、从容选择。职业生涯与就业指导可以帮助你制定一个有效的职业生涯计划，更加了解自己的同时拥有方向。生涯教育是一种持续的过程，发掘自身的优点和天赋，认清自己，少走弯路。

一、课程简介

《研究生职业规划和就业指导》课程结合当前研究生的就业形势，介绍我国研究生的就业制度与政策，职业生涯规划的概念、理论和方法，就业准备、笔试和面试礼仪，就业的权益维护，职业适应与职业发展等。课程目标既有理论方面的深入阐述，又有切合研究生职业发展实际的能力训练、操作方法。修读完这门课更好地规划自己的研究生学业，为个人职场成功奠定基础。

二、课程目标

引导帮助研究生进行职业发展规划、调整优化发展目标，掌握基础就业常识，掌握心理调适方法，提高求职技能与自我权益保护；通过了解就业形势与法律法规，树立正确的人生观、价值观和就业观；学习相应的求职技巧、就业流程来增强信息搜索能力与技能提升，达到自我合理规划的目标定位。

三、课程基本情况

课程名称：研究生职业规划与就业指导

开课学院：中国地质大学（武汉）研究生院

面向对象：全校研究生

总学时数：32学时

学分：2

上课时间：南望山校区：4-5、7-10、12-13周/未来城校区：4-5、7-8、10-13周

上课地点：南望山校区：东教楼C0103/未来城校区：公教1-209

教学要求：课堂教学与工作坊模拟训练相结合，理论结合实践。

四、课程亮点

（一）认知自我，优化方向

制定一个符合自己的职业生涯规划的必要条件就是可以正确的认识自身的特长潜能、性格能力、思维方式等。对这些方面进行自我评估，确定一个大致的择业方向与兴趣。

（二）主动探索，明确倾向

在自己评估完成后，需要主动对职业方向进行探索，确立一个清晰的定位与倾向，想想未来几年自己想达到什么目的，然后为此主动设定。目标的确定有助于激发自己最大的潜能与兴趣。我们将目标分为短期、中期、长期来进行每阶段的探索观察，长期目标则是自己坚持努力才可达到的，短期、中期目标则可行性非常强，通过量的变化就可以拿到，在不断探索后才能为自己明确方向。

（三）制定方案，步步前行

在拥有明确倾向后，需要制定切实可行的方案，提高发展可能性与竞争力，在此过程中更需要可行性强的步骤来辅助，这些步骤可以帮助实现最终方案，层层递进，步步前行。

（四）执行目标，拒绝迷茫

在开始无论计划方案是多么完美，最终都要落实到实际，并且付诸行动，这是生涯规划中最重要也是最难的部分。确定当下就是你今后想要的生活吗？如果不是，就要把计划转成行动，不能纸上谈兵。在不可预测的部分选择合理的路线，以最短的直线距离减少损失，最终到达目的地。

五、课程选课时间与方式

时间：2022年9月5日09∶00至9月30日09:00

方式：登陆“研究生院信息管理系统”（https://graduate.cug.edu.cn/info/1214/10976.htm）网站，在左侧选择“课务管理”-“课程网上选课”-右上角“方案外选课”-在搜索框中搜索课程码G00004即可，选择上课班级，请注意自己所在校区的选课。

六、讲师团队介绍

从事研究生职业规划与就业指导相关工作，经验丰富，获得全球职业规划师（GCDF）、全球生涯教练（BCC）等专业指导资质。

七、教学进度与内容安排

1.研究生生涯规划

2.研究生职业生涯设计

3.研究生求职心理调适

4.研究生就业环境与分析

5.研究生求职技巧

6.研究生求职礼仪

7.研究生就业形势政策及权益保护

8.研究生职业能力发展