研究生阶段总会遇到很多

让我们感觉迷茫或困惑的问题

继续读博还是直接工作呢？

什么样的工作适合自己？

不论是就业方向、简历设计

还是面试技巧、创新思维

你想要的答案

都在这里

职业的选择与发展是人生的重要主题之一。对于我们而言，第一份职业的选择并不是一件容易的事，职业的选择不仅仅是找到一份工作，也是个人在与职业环境的互动中，更加知道“我”想成为一个什么样的人，并且努力完成一系列生涯任务的生命历程。通过本课你将学习到，如何发现工作机会，如何展现个人特质，如何做决定，如何在大学为实现职业目标做准备。

一、课程简介

《研究生职业规划和就业指导》课程结合当前研究生的就业形势，介绍我国研究生的就业制度与政策，职业生涯规划的概念、理论和方法，就业准备、笔试和面试礼仪，就业的权益维护，职业适应与职业发展等。课程目标既有理论方面的深入阐述，又有切合研究生职业发展实际的能力训练、操作方法。修读完这门课更好地规划自己的研究生学业，为个人职场成功奠定基础。

二、课程目标

引导帮助研究生进行职业发展规划、调整优化发展目标，掌握基础就业常识，掌握心理调适方法，提高求职技能与自我权益保护；通过了解就业形势与法律法规，树立正确的人生观、价值观和就业观；学习相应的求职技巧、就业流程来增强信息搜索能力与技能提升，达到自我合理规划的目标定位。

三、课程基本情况

课程名称：研究生职业规划与就业指导

开课学院：中国地质大学（武汉）研究生院

面向对象：全校研究生

总学时数：32学时

学分：2

教学要求：课堂教学与工作坊模拟训练相结合，理论结合实践。

四、课程亮点

（一）认知自我，优化方向

制定一个符合自己的职业生涯规划的必要条件就是可以正确的认识自身的特长潜能、性格能力、思维方式等。对这些方面进行自我评估，确定一个大致的择业方向与兴趣。

（二）主动探索，明确倾向

在自己评估完成后，需要主动对职业方向进行探索，确立一个清晰的定位与倾向，想想未来几年自己想达到什么目的，然后为此主动设定。目标的确定有助于激发自己最大的潜能与兴趣。我们将目标分为短期、中期、长期来进行每阶段的探索观察，长期目标则是自己坚持努力才可达到的，短期、中期目标则可行性非常强，通过量的变化就可以拿到，在不断探索后才能为自己明确方向。

（三）制定方案，步步前行

在拥有明确倾向后，需要制定切实可行的方案，提高发展可能性与竞争力，在此过程中更需要可行性强的步骤来辅助，这些步骤可以帮助实现最终方案，层层递进，步步前行。

（四）执行目标，拒绝迷茫

 在开始无论计划方案是多么完美，最终都要落实到实际，并且付诸行动，这是生涯规划中最重要也是最难的部分。确定当下就是你今后想要的生活吗？如果不是，就要把计划转成行动，不能纸上谈兵。在不可预测的部分选择合理的路线，以最短的直线距离减少损失，最终到达目的地。

五、课程选课时间与方式

时间：2023年9月4日09∶00至9月30日09:00

方式：登陆“研究生院信息管理系统”（https://graduate.cug.edu.cn/info/1214/10976.htm）网站，在左侧选择“课务管理”-“课程网上选课”-右上角“方案外选课”-在搜索框中搜索课程码G000004即可，选择上课班级，请注意自己所在校区的选课。

六、讲师团队介绍

七、教学进度与内容安排

  1.研究生生涯规划

  2.研究生职业生涯设计

  3.研究生求职心理调适

  4.研究生就业环境与分析

  5.研究生求职技巧

  6.研究生求职礼仪

  7.研究生就业形势政策及权益保护

  8.研究生职业能力发展

心动不如行动

欢迎大家一起加入

《研究生职业规划与就业指导》课堂！